Einführung in die Meditation

Einführung in die Meditation

In diesen Workshops bieten wir Ihnen die Möglichkeit einen tieferen Einblick in die

Kunst der Meditation.

Die Idee ist dabei, dass Sie am Ende des Workshops ein tieferes Verständnis von den Ursachen innerer Unruhe, Stress, ausgelaugt sein oder Erschöpfung haben und vor allem nun auch Möglichkeiten kennen diesen Situationen vorzubeugen.

Darüber hinaus bewirkt Meditation und ein achtsames Leben laut Studien unter anderem auch eine bessere Gesundheit und eine höhere Lebenszufriedenheit!

Dazu gibt es kleine, einfache Übungen und Sie erlernen Variationsmöglichkeiten von Kurzmeditationen und Achtsamkeitsübungen.

Dabei sind alle Informationen und Übungen so ausgewählt, dass

Sie sie leicht wie erfolgreich umsetzen und im Alltag einsetzen können.

Das alles auf eine angenehme und leichte Art.

Es sind keine Vorerfahrugnen nötig.

 

Datum:
Der nächste Termin ist noch nicht festgelegt worden. Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse.

Uhrzeit:
10.00 – 13.00 Uhr oder 14.30 – 17.30 Uhr

Preis:
25€