Videos

Hier findet Ihr ein paar Videos um Euch gesund und bei Laune zu halten.
Zur Zeit haben wir für Euch fünf etwas kürzere Videos von 18 bis 38 Minuten sowie drei etwas längere und ausführlichere Videos über knapp zwei Stunden. Nutzt daraus, was Ihr gerade benötigt.

Anfangstentspannung
18 Minuten

Stärkung der Rückenmuskulatur
35 Minuten

Kraft und Beindehnung
25 Minuten

Hüftgelenk
38 Minuten

Übungen für den Bauch
28 Minuten

Sanfte Yogastunde
100 Minuten

Anfänger-Mittelstufe
100 Minuten

Mittelst.-Fortgeschr.
115 Minuten

Pranayama
27 Minuten

Sonnengruß mit Steffi
13 Minuten

Sonnengrußvariationen
58 Minuten

Sonnengruss mit Rumpföffnungen
59 Minuten

Schulter und Nacken
47 Minuten

Sanfte Yogastunde zum Entspannen
57 Minuten

Yin Yoga Nieren-Blasenmeridian

Endentspannung mit Steffi
15 Minuten

Klassische Yogasequenz
78 Minuten

Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 17.03.21
100 Minuten

Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 26.04.21
110 Minuten

Mittelstufenstunde mit Steffi
Lifestream vom 09.03.21
60 Minuten

Fortgeschrittene Yogastunde mit Rosetta
Lifestream vom 18.03.21
100 Minuten

fordernde Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 29.04.21
110 Minuten

Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 05.05.21
100 Minuten

Fordernde Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 06.05.21
105 Minuten

Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 10.05.21
105 Minuten

Bitte kontaktieren Sie bei Interesse Frau Rosetta Gerlando unter
0157 / 720 13 113
oder schreiben Sie uns an
Info@prema-yoga.de