Hier findet Ihr ein paar Videos um Euch gesund und bei Laune zu halten.
Zur Zeit haben wir für Euch fünf etwas kürzere Videos von 18 bis 38 Minuten sowie drei etwas längere und ausführlichere Videos über knapp zwei Stunden. Nutzt daraus, was Ihr gerade benötigt.
Anfangstentspannung
18 Minuten
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Stärkung der Rückenmuskulatur
35 Minuten
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Kraft und Beindehnung
25 Minuten
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Hüftgelenk
38 Minuten
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Übungen für den Bauch
28 Minuten
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Sanfte Yogastunde
100 Minuten
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Anfänger-Mittelstufe
100 Minuten
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Mittelst.-Fortgeschr.
115 Minuten
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Pranayama
27 Minuten
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Sonnengruß mit Steffi
13 Minuten
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Sonnengrußvariationen
58 Minuten
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Sonnengruss mit Rumpföffnungen
59 Minuten
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Schulter und Nacken
47 Minuten
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Sanfte Yogastunde zum Entspannen
57 Minuten
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Yin Yoga Nieren-Blasenmeridian
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Endentspannung mit Steffi
15 Minuten
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Klassische Yogasequenz
78 Minuten
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Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 17.03.21
100 Minuten
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Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 26.04.21
110 Minuten
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Mittelstufenstunde mit Steffi
Lifestream vom 09.03.21
60 Minuten
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Fortgeschrittene Yogastunde mit Rosetta
Lifestream vom 18.03.21
100 Minuten
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fordernde Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 29.04.21
110 Minuten
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Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 05.05.21
100 Minuten
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Fordernde Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 06.05.21
105 Minuten
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Anfänger/Mittelstufe mit Rosetta
Lifestream vom 10.05.21
105 Minuten
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Bitte kontaktieren Sie bei Interesse Frau Rosetta Gerlando unter
0157 / 720 13 113
oder schreiben Sie uns an
Info@prema-yoga.de