Videos

Hier findet Ihr ein paar Videos um Euch gesund und bei Laune zu halten.
Zur Zeit haben wir für Euch fünf etwas kürzere Videos von 18 bis 38 Minuten sowie drei etwas längere und ausführlichere Videos über knapp zwei Stunden. Nutzt daraus, was Ihr gerade benötigt.

Anfangstentspannung
18 Minuten

Stärkung der Rückenmuskulatur
35 Minuten

Kraft und Beindehnung
25 Minuten

Hüftgelenk
38 Minuten

Übungen für den Bauch
28 Minuten

Sanfte Yogastunde

Anfänger-Mittelstufe

Mittelst.-Fortgeschr.

Bitte kontaktieren Sie bei Interesse Frau Rosetta Gerlando unter
0157 / 720 13 113
oder schreiben Sie uns an
Info@prema-yoga.de