Namaste!

Willkommen bei Prema Yoga…….deiner inneren Quelle!
In unseren Unterrichtsstunden unterrichten wir mit Achtsamkeit und Liebe Hatha Yoga nach der Lehre von Swami Sivananda.
Unsere Yogastunden werden darüber hinaus durch Elemente aus dem Faszien und Yin Yoga, ebenso wie dem Anusara undIyengar Yoga ergänzt.
Zusätzlich bieten wir noch Workshops zu verschiedenen Themen an. Dies reicht von einem schönen Yogatag über Workshops zu Stressmanagement und Meditation bis zu spezielleren Themen wie Hormonyoga nach Dinah Rodrigues oder Workshops zum Thema Ernährung.

Darüber hinaus bieten wir auch von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse an!
Bitte kontaktiert uns diesbezüglich auch gerne unter der links angegebenen Telefonnummer oder Mailadresse.

Unser Wunsch ist es, jedem Menschen individuell zu zeigen, wie sinnvoll Yoga als Begleiter im Alltag ist und wie leicht es ist, mit Yoga zu entspannen und ein wenig Glück und Zufriedenheit zu finden. Unsere Räumlichkeiten sind offen für alle, die einen Weg suchen, sich sowohl körperlich fit, als auch mental und seelisch in Balance zu halten.
Jeder kann Yoga machen und jeder kann es für sich nutzen!

Es geht nicht um Leistung oder einen biegsamen Körper, sondern um die Qualität der Achtsamkeit, die du dir selbst schenkst.
Hier lernst Du Eigenverantwortung zu tragen und Deine eigenen Grenzen wieder zu finden. Stress, ob körperlich oder psychisch bedingt, ist eines der größten Alltagsprobleme unserer Zeit. In unserem Unterricht lernst Du zu Entspannen und innere Ruhe zu finden. Raum für sich selbst zu schaffen und dabei den Akku wieder aufzuladen ist eins der Ziele im Hatha Yoga.

In unseren Yogastunden wirst du körperlich und energetisch gestärkt, die Gedanken kommen zur Ruhe und du erlebst eine wohltuende Entspannung.

Verbinde Dich wieder mit Deiner inneren Quelle in der alle Deine Kraft, Ruhe und Freude liegt!

Neu! Wir sind jetzt auch auf Facebook zu finden!
Besuchen Sie uns doch, und hinterlassen Sie gerne eine nette Nachricht. 🙂 

 

* Prema
Prema kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet “göttliche bzw. allumfassende, bedingungslose Liebe”. Das Prema Yoga Logo beinhaltet diese Philosophie und bedeutet im weitesten Sinne “in mir lebt die göttliche Liebe… meine innere Quelle”.