In diesen Workshops haben Sie Zeit mit verschiedenen Übungen und mit Unterstützung von Hilfsmitteln für das Faszientraining wieder Entspannung, Flexibilität und Spannkraft in Ihre Faszien zu bekommen.
Die Faszien sind nicht nur der größte Wasserspeicher im Körper, sondern auch verantwortlich für unsere Begrenzungen in unserer Felxibilität.
Darüber hinaus sind sie auch direkt mit unserer Wahrnehmung von Stress verbunden.
Dadurch führen Übungen im Bereich der Faszien nicht nur zu einer Entlastung für den Körper, sondern auch für Kopf und Nerven.
Die Dauer eines Workshops beträgt drei Stunden, die es Ihnen ermöglichen tiefer in die einzelnen Asanas zu gehen und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele noch intensiver zu spüren.
Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen oder für weitere Informationen.
